ELISABETH SPERTINO
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Les petits bonhommes allumettes partie 2
Give away... Dire au-revoir à 2020 et installer 2021...
Couper les liens d'attachements avec les petits bonhommes allumettes
Dire au-revoir à une émotion limitante : un exercice d'Art-Thérapie...
L'alliance entre le client et le thérapeute...Quelques pistes....
Reprendre sa vie en mains...Quelques pistes.....
Vaincre le sentiment de culpabilité... Quelques pistes...
Présentation de l'Hypnose Ericksonienne
Mieux gérer ses émotions. Quelques pistes....
Vaincre le sentiment d'infériorité: quelques pistes....
L’alliance thérapeutique : les composants
Comment mieux gérer le stress? Quelques pistes....
Accroître la confiance en Soi... quelques pistes
Comment apprendre à méditer? Une méditation "zen" guidée...
Comment lâcher-prise...Quelques pistes...
Sortir de sa zone de confort, 6 clés...
Vaincre le sentiment de culpabilité : 6 étapes
Apprendre à gérer ses émotions : 8 clés
En finir avec le sentiment d'infériorité : 5 axes à travailler
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